• Sự đối đầu sinh lý: Caffeine ngăn chặn adenosine (chất gây ngủ tự nhiên), trong khi thuốc ngủ cố gắng ép bộ não nghỉ ngơi. Kết quả là bạn cảm thấy mệt mỏi, muốn ngủ nhưng không thể "ngắt" được suy nghĩ, dẫn đến tình trạng vừa thiu thiu lại thức giấc.
• Nguy cơ sức khỏe: Sự kết hợp này gây áp lực lên hệ thần kinh trung ương, tim mạch (tim đập nhanh, huyết áp tăng).
• Chất lượng giấc ngủ: Nếu có ngủ được, giấc ngủ sẽ rất nông, không sâu giấc, dẫn đến mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau.
• Thời gian ảnh hưởng: Caffeine có thể kéo dài tác dụng từ 3 đến 6 tiếng, hoặc lâu hơn, do đó hiệu quả của thuốc ngủ sẽ bị giảm đáng kể.  otiv.com.vn +3

Ở trên bản đồ có.

Ở Mỹ.

Nick kia của bạn b.ị khóa acc rồi đúng không?

Mary là con gái thứ 5.

Là hơi thở.

Nếu bạn muốn đổi tên thì có thể bảo mình, mình giúp được.

@Nguyễn Thị Thương Hoài, cô ơi cô cho em vào lớp chưa ạ? Em thấy chỗ tên của em có nhiều chữ lắm ạ.